很多女性有这样的体会，过了中午后，下肢会渐渐浮肿，有些人的症状还会比较明显，穿鞋都感觉疼痛。

      其实，当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿。除了看医生吃草药，我们也可以自己动手做排毒用的花草茶，它能使身体变暖，排出身体的多余水分。

      薏米绿茶就是一个不错的选择。它能祛除体内湿气，为身体排毒。具体做法如下：

      先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，烧至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次哦。